La beauté est un élément très subjectif. Autrefois, les femmes avaient peur de vieillir. Désormais, grâce aux avancées cosmétologiques, il est possible de repousser les effets du temps et de vieillir mieux. L’âge n’est désormais plus un problème et les femmes assument bien mieux le charme des années. Il existe tout un cas de techniques différentes pour préserver sa beauté durablement. Si l’on parle très souvent des masques pour le visage et des soins hydratants, sachez que certaines misent plutôt sur des méthodes holistiques pour rester jeune durablement.
Qu’est-ce qu’une thérapie holistique ?
Le terme holistique vient du grec « holos » qui signifie « le tout, l’ensemble » et « therapein » qui se traduit par « soigner ». En d’autres termes, un thérapeute holistique traite la globalité de l’individu. L’idée n’est plus d’appliquer un soin uniquement sur la zone du corps à préserver. Les thérapies holistiques agissent sur l’intégralité de l’organisme. Le but est de retrouver une hygiène de vie sur tous les plans pour que cela se ressente sur l’extérieur de votre corps. Les thérapies holistiques agissent à la fois sur le plan alimentaire, physique, psychique ou spirituel. Cela passe par différentes méthodes comme l’aromathérapie, la réflexologie, la méditation, les massages, le sport, … L’approche holistique repose sur trois piliers : percevoir l’individu sur plusieurs plans, le considérer comme unique, et déterminer l’origine profonde de ses pathologies pour lui apporter un traitement de fond.
La beauté holistique, une vision de la beauté globale
Lorsque l’on parle de la beauté holistique, il s’agit d’avoir une vision globale de la beauté. Communément, la beauté et la jeunesse du corps sont des principes purement esthétiques. Et si la réelle beauté venait de l’intérieur ? La thérapie holistique vive à sculpter son corps en interne pour que cela se ressente à l’extérieur. En effet, la peau ne vieillit pas uniquement à cause des agressions qu’elle subit au quotidien. Le fonctionnement interne de votre organisme a sur elle un impact direct, au même titre que votre état psychique. La méthode holistique apporte une solution globale à votre peau pour la rendre belle et jeune plus longtemps. Pour cela, elle prend en compte votre alimentation, votre relation aux autres, votre état de stress, votre activité physique ou la qualité de l’air que vous respirez. Elle vise à vous faire retrouver une philosophie positive et à mieux vous accepter tel que vous êtes, même avec vos petits défauts. La méthode holistique mise sur l’authenticité. L’idée est d’arrêter de vous focaliser sur vos petits bourrelets ou vos vergetures. Ne cherchez plus à les dissimuler mais assumez-les ! Pratiquez la pensée positive dès que possible. Prenez le temps et vivez l’instant présent. En ce sens, optez pour des activités comme le yoga ou la méditation. Privilégiez une alimentation saine et veillez à avoir un sommeil réparateur de qualité. Les crèmes et les cosmétiques ne sont qu’un complément à ces bases indispensables.
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