Lorsque notre corps est en manque d’eau ou de lipides, notre peau tiraille, devient fragile, terne et sensible aux agents extérieurs et aux différents produits comme les savons. À travers cet article, vous trouverez des conseils fructueux pour hydrater votre peau.
Boire suffisamment
Notre corps a besoin d’une quantité suffisante d’eau pour régénérer les cellules qui s’y trouvent. Pour couvrir cet apport en minéraux et oligoéléments, les nutritionnistes nous conseillent de varier les eaux que nous consommant. Grâce à son action antioxydante, le thé vert s’avère être une alliée idéale pour combattre contre la sècheresse de la peau. Pour cela, vous pouvez l’utiliser en tant que boisson ou l’appliquer directement sur votre peau.
Des gommages pour un teint sublime
Le gommage est nécessaire pour se débarrasser des cellules mortes de notre corps. Grâce à ce procédé, l’épiderme retrouve son souffle et votre peau retrouve son éclat. Un gommage doit se faire d’une manière délicat pour éviter tout risque d’irritation de peau. Ainsi, pour une bonne hydratation de votre peau et pour un teint sublime, il vous faut en procurer au moins deux fois par mois, en recourant à des produits exfoliants hydratants ou encore à des produits naturels.
Évitez l’emploi des gels douche parfumés et autres savons basiques
L’utilisation de savon ou de gel douche peut être néfaste à notre peau. Pour une peau bien hydratée, optez donc pour un pain dermatologique, un syndet ou encore un gel surgras sans savon et évitez l’emploi des gels douche parfumés et autres savons basiques. Prenez une douche à la place d’un bain, car le taux élevé de calcaire qui se trouve dans l’eau peut provoquer un dessèchement cutané.
D’autres conseils utiles
Pour avoir une peau éclatante, dormez suffisamment et consommez au moins 5 fruits et légumes par jour. Ces derniers sont vraiment utiles pour apporter la dose de vitamines et minéraux antioxydants nécessaire pour la régénérescence de nos cellules.
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