J’ai la peau sensible, quels soins me conviennent

28/01/2019

J’ai la peau sensible, quels soins me conviennent ?

Les peaux sensibles nécessitent des soins particuliers pour éviter de sur-réagir à toutes les sollicitations de l’environnement. Focus sur quelques conseils à suivre pour éviter à sa peau de surjouer !

Comment reconnaitre une peau sensible ?

Une peau sensible ou aussi appelée réactive est une peau qui devient inconfortable au contact de son environnement (froid, chaleur, humidité ou sécheresse de l’air, pollution, soleil, polluants comme la fumée de cigarette) : elle rougit, elle démange, elle chauffe ou tiraille, bref, elle réagit de manière disproportionnée à son environnement. Les lèvres peuvent aussi réagir aux conditions extérieures et manifester une certaine sensibilité.

Quel type de peau est concerné ?

On pense souvent à tort que seules les peaux sèches connaissent l’inconfort de la sensibilité, alors que les peaux grasses peuvent aussi être sensibles. Il semblerait tout de même qu’il existe une prédisposition à la sensibilité plus forte chez les femmes que chez les hommes (bien que des hommes connaissent aussi le souci des peaux sensibles) et chez les peaux plutôt fines et claires, qui sont, il est vrai, assez souvent sèches.

Conseil n°1

Respecter la peau en évitant de lui faire subir des variations environnementales, quand cela est possible : par exemple, éviter la climatisation l’été, qui va créer un choc thermique ou éviter les sorties dans le froid l’hiver alors qu’on vient d’un environnement chauffé.

Conseil n°2

Eviter polluants (pollution mais aussi cigarette), excitants, les épices et consommer suffisamment d’eau pour bien hydrater sa peau de l’intérieur.

Conseil n°3

On évite l’eau du robinet : l’eau calcaire est l’ennemie de la peau sensible. On lui préfère le spray d’eau thermale, qui possède en plus des vertus apaisantes, c’est tout bénéfice !

Conseil n°4

Gare au soleil : chauffée, la peau sensible n’aime pas du tout ça. Si le coup de soleil guette, elle risque aussi de rester fragilisée à la suite d’un séjour prolongé sous les rayons solaires. Alors on n’oublie pas la crème solaire, l’ombre et le chapeau pour se protéger coûte que coûte !

Conseil n°5

Soigner sa peau, lui apporter des soins adaptés : on hydrate sa peau avec un sérum que l’on appose avant sa crème de jour adaptée à son type de peau, en lissant doucement le visage pour ne pas sensibiliser la peau outre-mesure. On choisi des soins spécifiquement dédiés aux peaux sensibles qui vont apaiser les dysfonctionnement réactifs de la peau.

Conseil n°6

On choisit des démaquillants et gommages adaptés aux peaux sensibles : exit les eaux micellaires qui détruisent le film lipidique de la peau, oubliées les textures gommantes à base de grains. On renoue avec les laits, riches et douillets pour chouchouter la peau et on passe au gommage biologique voire au peeling quotidien qui dégomme les irrégularités de la peau en douceur.

Conseil n°7

On opte pour le maquillage-camouflage. Les peaux sensibles ayant surtout tendance à rougir, on devient une experte dans les soins à base de pigments verts qui neutralisent les rougeurs : certains sont maintenant formulés pour les peaux sensibles et apportent
donc, en plus du maquillage, un soin local cutané qui aide la peau à ne pas surjouer en réaction épidermique… Maintenant, si vous rougissez, ce n’est plus pour de

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