Si vous souhaitez préserver la beauté de votre peau durant l’été, l’idéal est de ne pas vous y prendre au dernier moment… En effet, plus vous serez prévoyante et plus votre peau sera douce et belle au moment venu. Fort heureusement, il vous reste encore quelques semaines avant de dévoiler vos jolies gambettes. Le moment est donc venu de les préparer à leur sortie estivale !
Pratiquez des soins réguliers
Avant toute chose, sachez que le fait de pratiquer des soins réguliers est absolument capital pour avoir une jolie peau. Le gommage est l’un des soins les plus bénéfiques pour la surface cutanée. Une à deux fois par semaine, il permet d’éliminer les peaux mortes et rend l’épiderme moins terne. De même, à chaque fois que vous prenez une douche ou un bain, nous vous recommandons d’appliquer une crème hydratante. Avec la combinaison de ces deux gestes de beauté, votre surface cutanée sera mieux nourrie et sera visiblement plus belle. Son grain paraîtra plus fin et l’on ne remarquera même pas que vos jambes ont été camouflées sous de nombreux vêtements pendant plusieurs mois !
Soignez votre alimentation
L’alimentation a également un rôle capital pour préserver votre peau à l’été. Privilégiez des ingrédients riches en antioxydants pour aider votre corps à lutter contre les méfaits des rayons UV. Les vitamines permettront quant à elles à votre organisme de mieux lutter contre les agressions extérieures. Enfin, n’oubliez pas de boire beaucoup d’eau et miser sur les fruits et légumes riches en carotène. Ils vous aideront à obtenir un joli bronzage. À titre d’indication, il s’agit de tous les ingrédients de couleur orange comme le potiron, les carottes, les pêches, les abricots ou les tomates.
Exposez-vous progressivement
Ensuite, sachez que pour avoir un joli bronzage, il faut s’armer de patience. Ne vous exposez pas d’un coup toute une journée au soleil ! Allez-y progressivement. Exposez-vous d’abord une dizaine de minutes et augmentez peu à peu cette durée au fil du temps. En revanche, n’abusez jamais de l’exposition solaire, notamment aux heures d’ensoleillement les plus chaudes de la journée, et utilisez toujours un écran de protection.
Les compléments alimentaires, de précieux alliés
Outre l’alimentation équilibrée, sachez qu’il existe aussi des compléments alimentaires pour préparer sa peau au soleil. Il s’agit de produits très riches en antioxydants et en caroténoïdes. Ensemble, ils accélèrent le bronzage et renforcent les défenses de l’épiderme. Qui plus est, ils augmentent la durée de tenue de votre bronzage.
L’autobronzant pour les premiers jours au grand-air
Enfin, si vous craignez d’exposer vos jambes toutes blanches pour les premiers jours de l’été, privilégiez l’autobronzant. Il donnera l’impression que votre épiderme est déjà doré tout en le laissant bronzer naturellement.
Ensuite, une fois l’été achevé, sachez que nombreuses sont les marques à proposer des soins qui permettent de prolonger votre bronzage, et ainsi de vous rendre rayonnante durant tout l’automne.
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