Avec le manque de soleil, le maquillage à répétition, la fatigue et la pollution, le teint a tendance à devenir terne et à se brouiller. Pourtant, nous aimerions toutes conserver l’éclat de la jeunesse et des beaux jours tout au long de l’année et quel que soit notre âge. Qui plus est, sachez que le maquillage n’est pas un indispensable pour y parvenir. Voici donc toutes nos astuces pour avoir une peau rayonnante au quotidien.
Soigner son alimentation
La première chose à savoir lorsque l’on veut avoir une peau lumineuse est que l’alimentation joue considérablement sur l’aspect de notre visage. Avant d’essayer de camoufler vos petits défauts par l’utilisation de fonds de teint à outrance, sachez que rien n’est plus efficace que d’avoir une bonne hygiène de vie. Pour cela, privilégier les ingrédients riches en béta-carotène, c’est-à-dire de couleur orange, comme les carottes ou les mangues. Ces derniers donneront naturellement à votre peau une jolie couleur. De même, n’oubliez pas de manger équilibrer. L’excès de sel, de gras, ou de sucre, joue également sur l’apparence de votre épiderme. Enfin, veillez à toujours bien hydrater votre organisme. Cela permettra à votre peau de conserver le même niveau d’eau au cœur de vos cellules, et d’être plus souple et rayonnante.
Laver correctement son épiderme
En parallèle, sachez qu’il est essentiel de débarrasser votre peau des toxines et des impuretés accumulées au cours de la journée. Pour ce faire, il est indispensable de bien la nettoyer, le matin et le soir. Pour cela, choisissez des démaquillants de qualité et associez-les à des eaux micellaires. De même, les huiles de démaquillage sont très appréciées de la peau, car elles sont enrichies en actifs végétaux qui nourrissent et nettoient en profondeur.
Gommer votre peau
Outre les petites impuretés du quotidien, sachez également que l’épiderme se renouvelle continuellement. Pour l’aider à retrouver son éclat, il doit être débarrassé des cellules mortes qui ne tombent pas toutes naturellement. Pour cela, n’oubliez pas d’exfolier régulièrement votre peau, à raison d’une fois par semaine environ. Qui plus est, si ce geste aide la peau à mieux respirer, il permet aussi de mieux la préparer pour recevoir les soins et les crèmes que vous lui appliquerez.
Détoxifier son visage
Enfin, pour débarrasser sa peau des impuretés stockées en profondeur, il est également recommandé de détoxifier sa peau, au moins une fois par mois. Cette étape est particulièrement importante, surtout en hiver. Pour cela, commencez par faire un bain de vapeur de façon à ouvrir les pores de votre peau et y évacuer plus facilement les impuretés accumulées. Ensuite, et alliez-y une crème antioxydante à base de vitamines C et E qui limite la production de radicaux libres. Ce geste tout simple laissera derrière lui un épiderme plus frais et lumineux.
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