Comment éviter les ongles cassants ?

10/10/2016

Comment éviter les ongles cassants ?

Si les femmes possèdent de nombreux atouts, la beauté des mains en fait indéniablement partie. À ce titre, de nombreux produits sont élaborés par les maisons de créations actuelles pour prendre soin de leurs ongles. Néanmoins, si les multiples vernis présents sur le marché parviennent à sublimer ces derniers, il arrive très souvent que les ongles des femmes soient cassants, donnant aux mains un aspect peu soigné. Voyons donc d’un peu plus près comment lutter contre ce problème récurrent.

Pourquoi les ongles des femmes cassent-ils ?

De manière générale, les ongles des femmes sont plus fragiles que ceux des hommes. De plus, ils sont très souvent sollicités par de multiples tâches telles que le fait d’écrire sur un clavier d’ordinateur, laver la vaisselle ou plonger ses mains dans des produits ménagers. Néanmoins, d’autres facteurs peuvent influer sur leur santé. Le premier d’entre eux est l’alimentation. En effet, si vos ongles sont cassants et / ou jaunâtres, il est probable que vous ne mangiez pas assez de vitamines A et B, de fer, de protéines, de zinc ou de calcium. De même, si vous estimez que vous ingérez une quantité suffisante de calcium, peut-être que celui-ci n’est pas correctement intégré par votre organisme. Votre corps peut alors souffrir de décalcification. Qui plus est, lorsque votre organisme est affaibli et que vos défenses immunitaires sont amoindries, cela se répercute directement sur vos ongles. Ces derniers sont particulièrement fragiles, ils subissent donc aussi de plein fouet les agressions extérieures. Ainsi, les expositions fréquentes aux produits chimiques, un contact prolongé à l’eau, un excès de froid ou de chaleur, les radiations UV, les manucures excessives ou le vieillissement sont autant d’éléments qui peuvent jouer sur leur beauté.

Comment avoir de jolis ongles

Si vous avez tendance à souffrir d’ongles cassants, commencez par éviter l’utilisation abusive d’eau chaude ou de détergents. Ainsi, demandez gentiment à votre compagnon de faire la vaisselle à votre place ou alors faites que celle-ci avec des gants. De même, faites au préalable tremper vos assiettes et vos couverts dans un récipient d’eau savonneuse, ces derniers n’en seront que plus faciles à nettoyer. Côté alimentation, veillez à ingérer plus de protéines et d’acides gras dans vos plats. Les protéines se trouvent notamment dans les viandes, le soja et les légumes tandis que les acides gras sont présents dans les œufs, le lait entier, les noix, les légumes, le beurre ou l’huile de lin. Sachez également que les ongles sont une partie du corps ayant elle aussi besoin de soins. Ainsi, de façon à les réparer, commencez par les limer très courts et évitez de les couper. Réalisez ensuite un soin chaque semaine en exfoliant vos mains à l’aide d’un mélange de sel et d’huile. Lorsque vous limez vos ongles, partez des côtés de ces derniers vers le centre et limez toujours dans la même direction. Appliquez-leur ensuite une crème hydratante et massez les. De même, certains mélanges tels que le citron et le sucre, le vinaigre de cidre et l’eau tiède, le miel et l’huile de germe de blé, le bicarbonate de soude et l’eau… sont connus comme étant de véritables remèdes naturels miracles. Enfin, faites attention à votre manucure. N’abusez pas du dissolvant qui a tendance à assécher l’ongle et évitez les bases durcissantes et le port de faux ongles. Ces derniers ne servent souvent qu’à masquer le vrai problème tout en l’aggravant.

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