La transpiration est un phénomène normal qui peut cependant s’avérer très gênant. En outre, cette dernière résulte de l’augmentation de la température du corps et sert à le refroidi. Néanmoins, lorsque vient l’été, la transpiration s’intensifie et s’accompagne d’odeurs pouvant être gênantes. En outre, ces dernières sont dues au mélange entre les sécrétions des glandes sudoripares et de la flore bactérienne. C’est précisément de là que résulte l’odeur de la transpiration des pieds. Toutefois, pas d’inquiétude, nous avons quelques astuces pour vous aider à limiter ce phénomène !
Le choix de vos chaussures, un aspect crucial
La première règle à connaître lorsque l’on souffre de transpiration excessive des pieds consiste à savoir bien choisir ses chaussures. En effet, le plastique est une matière à bannir absolument. En outre, les bottes en caoutchouc sont un ennemi pour vos pieds ! Le plastique est un matériau dénué de toute aération. Ainsi, il crée un phénomène de macération qui ne fait qu’augmenter l’humidité sur vos pieds. De manière générale, privilégiez donc la toile ou le cuir. De même, il est essentiel que vos pieds soient à l’aise dans vos chaussures. En effet, plus ils souffrent et plus leur température augmente. De ce fait, cela ne fait qu’augmenter leur transpiration. De même, si cela est esthétiquement possible, privilégiez le port de chaussettes en coton. En revanche, évitez absolument les chaussettes synthétiques. Le coton absorbe bien l’humidité et permet une meilleure aération. De même, des chaussettes spéciales sont aujourd’hui vendues en parapharmacie. Ces dernières possèdent une fibre à l’action antibactérienne. Ainsi, l’effet d’aération n’en est que renforcé.
Aérez vos pieds aussi souvent que possible
En parallèle, évitez de laisser vos pieds enfermés trop longtemps. Dès l’arrivée des beaux jours, privilégiez le port de sandales ou de chaussures ouvertes. De même, lorsque vous arrivez chez vous, ôtez immédiatement vos souliers fermés, lavez-vous les pieds au savon et à l’eau fraîche et laissez-les respirer.
Choisissez de bons produits pour les traiter
Enfin, si vous recherchez des soins permettant de lutter contre la transpiration excessive, sachez que la pierre d’alun est un véritable produit miracle. Ce dernier est composé d’acide sulfurique, d’alumine et de potasse. Ainsi, la pierre d’alun est considérée par beaucoup comme étant l’un des déodorants les plus efficaces. Cette dernière réduit la transpiration tout en évitant les mauvaises odeurs. Qui plus est, comme il s’agit d’un produit naturel, celle-ci prend soin de votre peau sans jamais l’agresser. Frottez-la donc contre votre voûte plantaire avant d’enfiler vos chaussures, vous pourriez bien être surpris par le résultat ! De même, sachez qu’il est tout à fait possible de vous préparer une huile de massage maison à cet effet en mélangeant 15 ml d’alcool camphré (un produit que l’on trouve en pharmacie), 10 gouttes d’huile essentielle de cyprès, 10 gouttes d’huile essentielle de sauge et 2 gouttes d’huile essentielle de menthe. Qui plus est, cela vous fera une excuse de plus pour profiter d’un bon massage !
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