En matière de toilette, il existe deux catégories de personnes : ceux qui préfèrent se doucher le matin, et ceux qui se lavent plutôt le soir. Alors, quelle douche favoriser ? En réalité, chaque cas de figure présente ses propres avantages. Tout dépend de votre mode de vie.
Les bienfaits de la douche du matin
Commençons d’abord par ceux à qui s’adresse la douche du matin. Si vous avez la peau grasse, une couche de sébum a tendance à se former durant la nuit. Celle-ci crée des zones de brillance sur votre visage. Il est donc utile, au réveil, de nettoyer votre peau en profondeur. Si vous avez également l’habitude de faire du sport avant de vous rendre au travail, bien entendu, la douche du matin s’impose. Vous ne partiriez quand même pas en étant rempli de transpiration, au risque d’incommoder tous vos collègues de bureau ? En revanche, si vous n’êtes pas sportif le matin et que vous avez même de grosses difficultés à vous réveiller, sachez que la douche pourrait vous aider… Le fait de passer votre corps sous un jet d’eau froide pendant quelques secondes peut être radicalement stimulant. Cela éveille le métabolisme et agit comme un véritable coup de fouet ! D’ailleurs, sachez que le fait de se doucher le matin augmenterait aussi la créativité.
Pour qui est faite la douche du soir ?
Mais alors, à qui s’adresse la douche du soir ? Elle se destine, tout d’abord, à ceux qui ont la peau sèche. D’ailleurs, si tel est votre cas, sachez qu’il ne faut pas trop se doucher, au risque d’augmenter les sensations de tiraillements. Le calcaire présent dans l’eau assèche considérablement l’épiderme. Privilégiez donc une douche le soir et appliquez sur votre corps une crème très hydratante après votre toilette. Celle-ci aura tout le temps de pénétrer au cœur de votre peau et de l’enrichir de tous ses bienfaits. Qui plus est, il faut bien reconnaitre que rien n’est plus agréable que de se coucher en étant parfaitement propres. Ainsi, vous éviterez de rapporter toutes les saletés accumulées au cours de la journée dans votre lit. D’ailleurs, cela s’avère d’autant plus vrai si vous avez une profession physique ou un travail salissant. Dans ce cas, mieux vaut vous laver le soir pour vous débarrasser de toutes les impuretés. Dans le même registre, si vous faites du sport le soir, la douche s’impose pour éliminer les excès de transpiration. Enfin, pour les insomniaques, la douche du soir a un effet délassant et aide à préparer votre corps à une bonne nuit de sommeil.
Pour prendre soin de votre peau, sachez qu’il n’est pas conseiller de prendre plus d’une douche par jour. Il vous faudra donc faire un choix. De même, pour préserver votre épiderme, ne lésinez pas sur le choix du gel douche et orientez-vous vers un produit de qualité.
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