Comment faire un massage du visage ?

11/02/2017

Comment faire un massage du visage ?

Nous en raffolons toutes, et pourtant, il n’est pas toujours facile de se faire un massage efficace et relaxant à la fois. En outre, le visage est une zone sensible sur laquelle les effets d’un massage peuvent s’avérer particulièrement probants. Ce dernier permet d’obtenir une peau plus jeune et plus dynamisée. Pour ce faire, il convient néanmoins d’adopter les bons gestes et de se masser le visage au moins une fois par jour, soit le matin ou le soir avant de se coucher. Voyons donc quelles sont les différentes techniques pour vous rendre plus radieuse jour après jour.

Le massage pour raffermir

Pour raffermir la peau de votre visage, il convient de vous masser celui-ci en faisant glisser vos doigts à la surface de votre peau à l’aide d’une huile. Pour ce faire, choisissez un produit adapté à votre épiderme. Ainsi, si vous avez la peau sèche, privilégiez l’huile de coco ou d’argan. En revanche, si vous avez la peau mixte à grasse, utilisez plutôt de l’huile d’amande ou de jojoba. Faites ensuite de légers mouvements circulaires près du coin de votre bouche et préférez étirer votre peau vers le haut. Après une minute de massage, continuez par vos joues, en réalisant des mouvements circulaires au-dessus de vos pommettes. Massez ensuite les zones de vos yeux en faisant glisser vos doigts autour des coins extérieurs de votre regard puis en prolongeant le mouvement par le bord de votre nez. N’hésitez pas à rajouter de l’huile pour cette zone du visage particulièrement sensible. Terminez ensuite par votre front, en massant du haut vers le bas, en formant des sortes de zigzag.

Le massage pour illuminer le visage

Si vous souhaitez donner plus d’éclat votre visage, utilisez également des huiles de massage comme dans l’étape précédente. Commencez par masser la région des ganglions lymphatiques se situant sous vos oreilles, de chaque côté de votre cou. Ainsi, vous libérerez les toxines s’accumulant à ce niveau de votre visage. Faites alors de larges cercles en partant de l’arrière de vos oreilles et en évoluant tout au long de votre mâchoire. Ensuite, massez le côté de votre visage en commençant par la commissure de vos lèvres et en remontant vers vos narines. Finissez par votre front et la zone de vos yeux. Déplacez-vous de vos tempes jusqu’au milieu de votre visage.

Le massage pour se détendre

Enfin, s’il s’agit d’un massage dans un but de relaxation, utilisez toujours les huiles végétales cités précédemment mais rajoutez-y quelques gouttes d’une huile essentielle de lavande. En effet, ce produit est reconnu pour son effet apaisant. Commencez par masser le long de votre mâchoire de façon à détendre les muscles de cette dernière. En outre, il s’agit de l’une des zones les plus sollicitées de votre corps. Massez ensuite le côté de votre visage tout en fermant les yeux et en vous concentrant sur les mouvements circulaires et relaxants de vos doigts. Remontez jusqu’au niveau de vos tempes et de votre front. Allez ensuite jusque dans la zone de votre œil, en plaçant vos doigts sur l’arcade de vos sourcils et en les faisant glisser vers le coin extérieur de votre regard. Enfin, terminez en massant votre nez et la zone de vos sinus.

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