Les gestes quotidiens pour lutter contre les boutons d’acné
Chaque peau est différente et l’acné est un phénomène qui est propre à chacun. Il survient la plupart du temps au moment de l’adolescence mais pas seulement… Certaines personnes en souffrent bien plus longtemps. Pour autant, l’acné est loin d’être une fatalité. L’essentiel est en réalité de bien connaître sa peau et de lui apporter des soins adaptés au quotidien ainsi qu’une bonne hygiène de vie. Cette dernière peut faire de véritables miracles, réduisant considérablement la prolifération des petits boutons disgracieux que vous redoutez tant. Alors, focus sur les gestes quotidiens qui pourraient bien sauver votre teint de porcelaine !
L’hygiène de vie, la clé du succès
Le point primordial lorsque l’on souhaite lutter contre l’apparition de l’acné est de conserver une bonne hygiène de vie. Ainsi, il est essentiel de surveiller son alimentation. En effet, les sucres rapides, les produits gras et bon nombre d’aliments industriels favorisent grandement les poussées comédogènes. Ainsi, non seulement les adolescents subissent l’effet de leurs hormones mais ils accompagnent souvent ce phénomène d’une alimentation particulièrement néfaste pour les problèmes de peau. Pour conserver un épiderme en pleine santé, mieux vaut alors privilégier les fruits et les légumes. De même, les expositions solaires et les cabines UV sont de faux amis. Ils accentuent également le phénomène au même titre que le tabac. En d’autres termes, l’acné est un phénomène qui se nourrit de toutes vos mauvaises habitudes.
Évitez de gratter vos boutons
De même, bien que cela soit particulièrement tentant, le bon geste consiste à ne surtout pas tripoter vos boutons. En effet, ce réflexe machinal ne fait que retarder la cicatrisation de vos imperfections cutanées. En l’occurrence, vos doigts sont porteurs de nombreuses bactéries et ne font qu’augmenter le risque d’inflammation. De même, gratter un bouton d’acné peut créer une cicatrice que vous conserverez toute votre vie. Faites donc preuve d’un peu de patience et n’oubliez pas de désinfecter vos mains aussi souvent que possible.
La mise en place d’un rituel de beauté adapté à votre peau
Enfin, n’hésitez pas à réaliser des tests de différents produits pour voir celui qui convient le mieux à votre épiderme. En effet, chaque personne est différente et chaque soin n’est pas adapté à tous les individus. Néanmoins, certaines règles simples sont des universelles. Ainsi, il est primordial de se laver le visage matin et soir avec un nettoyant doux. De même, l’hydratation est un facteur clé de succès. Ainsi, n’oubliez pas d’appliquer un soin quotidien hydratant, et si possible formulé spécialement pour les peaux acnéiques. En d’autres termes, privilégiez absolument une crème non grasse. En effet, les peaux sujettes aux petits boutons produisent énormément de sébum. Nul besoin de leur en rajouter ! De même, les soins à l’argile s’avèrent être particulièrement efficaces. À ce titre, l’idéal est de s’en faire un masque à raison d’une fois par semaine. Enfin, n’accentuez pas les gommages trop agressifs. Votre peau est déjà suffisamment irritée et mieux vaut privilégier dans ce cas les soins légers.
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