01/04/2016

Les soins beautés pour être fraiche tout en faisant du sport

Faire du sport n’est pas incompatible avec la féminité et qui dit féminité dit « sus aux odeurs corporelles et à la mine de papier mâché ! » Voici tout ce qu’il faut pour rester fraiche même après une longue séance d’abdo-fessiers.

Limiter les odeurs corporelles sans bloquer la transpiration

Faire du sport, c’est transpirer et il faut laisser le processus normal de sudation faire son travail, lequel consiste à éliminer les toxines de l’organisme. Bloquer la transpiration est néfaste pour la santé. Il convient donc de choisir un déodorant, à la fois efficace pour neutraliser les odeurs corporelles et qui ne bloque pas le processus normal de sudation. Si vous estimez, à la fin de votre séance que vous avez besoin de faire une retouche « fraîcheur » n’hésitez pas à emporter des lingettes déodorantes dans votre sac de sport. Si les odeurs viennent des aisselles, elles peuvent aussi venir des pieds, surtout si vous pratiquez le jogging de façon active. Là encore, il existe des déodorants adaptés à cette partie du corps qui vont limiter la prolifération des microbes tout en apaisant les irritations souvent occasionnées par la macération.

Pour rester fraiche, laissez respirer tout votre corps !

Ce conseil vaut pour la nature des vêtements que vous choisirez de préférence en coton ou dans une matière qui laisse respirer le corps (maillot, chaussettes). Et que dire du visage ? Les femmes peuvent aimer garder un maquillage pour la pratique d’un sport. Cela n’est pas incompatible à condition de choisir ses produits avec soin : crème de teint type BB crème, plutôt qu’un fond de teint qui bouche les pores de la peau et l’empêche de respirer, maquillage waterproof pour éviter les bavures liées à la transpiration, crème hydratante pour toutes… Sans oublier le brumisateur d’eau minérale à emporter dans son sac de sport pour réhydrater sa peau lorsqu’il fait très chaud !

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