Avec l’été, les cheveux ont tendance à s’abîmer de façon considérable. Les agressions extérieures telles que les rayons UV, le chlore de la piscine, ou le sel de la mer, sont encore plus nombreuses et sont une véritable plaie pour votre jolie chevelure. Néanmoins, des solutions existent pour la soigner et pour la préserver face à cet environnement hostile. Voici donc tous nos conseils pour vous éviter de terminer la saison estivale avec des cheveux s’apparentant à un chapeau de paille !
Laver ses cheveux avec soin
Tout d’abord, sachez que plus vos cheveux sont secs, et moins il faut leur faire de shampooing. Cela a tendance à les fragiliser et il est recommandé, dans ce cas, de réaliser environ un lavage par semaine. Les shampooings à répétition ont tendance à éliminer le sébum. Par conséquent, vos cheveux sont moins bien protégés. De même, il vous faudra absolument utiliser des produits riches en actifs nutritifs, en acides gras et en soins hydratants. Évitez les shampooings qui moussent énormément. Ces derniers ont tendance à être beaucoup plus astringents. De même, ne frottez pas trop votre cuir chevelu de façon vigoureuse. Préférez les massages en douceur. Enfin, rincez votre chevelure à l’eau tiède voire froide et n’hésitez pas à ajouter une à deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre dans votre eau de rinçage. Cela neutralisera les résidus de calcaire.
Les soins spécifiques des cheveux secs
En parallèle de vos lavages, il vous faudra également utiliser des soins sur vos cheveux. Pour cela, utilisez toujours de l’après shampooing adapté à votre cuir chevelu et réalisez également des masques de façon régulière. Laissez ce dernier poser au moins 20 minutes, ou toute la nuit si cela vous est possible. Privilégiez les produits à base de beurre de karité, d’huile d’avocat ou d’huile d’argan. Ces derniers ont tendance à renforcer l’écaille du cheveu et à adoucir vos pointes.
Coiffer ses cheveux sans les casser
Sachez qu’il vaut mieux toujours sécher ses cheveux à une température moyenne voire froide. De même, maintenez toujours votre sèche-cheveux à une distance d’au moins 10 à 15 cm de votre crâne. Si vous utilisez de la mousse, du gel ou de la laque, privilégiez toujours les produits sans alcool ou spécialisé pour les cheveux secs et abîmés.
Les bonnes habitudes au quotidien
Enfin, sachez que l’alimentation et l’hydratation jouent énormément sur votre chevelure. Tâchez de privilégier les aliments riches en fer et en vitamines B à l’instar des lentilles ou des céréales. De même, miser sur les produits riches en acides gras insaturés comme le saumon, l’huile d’olive ou les noisettes. Enfin, sachez que la vitamine D aide également à renouveler les cheveux et améliorent leur formation.
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