Dame nature n’est pas toujours clémente avec tout le monde. À ce titre, nous ne sommes pas tous égaux en matière de transpiration des pieds. Voilà pourquoi certains d’entre nous sentent rapidement le fromage à raclette après avoir marché à peine 1 km ! Si vous êtes dans ce cas de figure, sachez néanmoins qu’il existe des solutions…
Pourquoi sent-on des pieds ?
Les pieds sont une partie de notre corps qui est particulièrement sollicitée. En moyenne, nous savons que nous faisons environ 6000 pas par jour. Qui plus est, les pieds sont souvent enfermés toute la journée ce qui empêche leur transpiration de s’écouler et de s’évaporer normalement. Pourtant, il s’agit d’une zone du corps particulièrement riche en glandes sudoripares, c’est-à-dire responsables de la production de la transpiration. En revanche, les pieds sont très pauvres en glandes sébacées, d’où le faite qu’ils sèchent très vite. L’atmosphère au sein de nos chaussures est donc particulièrement chaude et humide, des conditions favorables au développement des bactéries et donc des mauvaises odeurs. Voilà pourquoi plus l’on transpire et plus les odeurs s’intensifient.
Comment se débarrasser des mauvaises odeurs ?
La meilleure solution pour éviter de sentir des pieds est de les laisser respirer. Ainsi, si vous avez la chance de vivre aux Bahamas, privilégiez le port de chaussures ouvertes. En revanche, si cela est impossible, voici d’autres alternatives.
Le choix de ses chaussures et de ses chaussettes
Si vous êtes de ceux qui transpirez énormément des pieds, évitez absolument de porter des chaussures à base de plastique. Il s’agit du matériau ayant le plus tendance à étouffer les pieds. En revanche, privilégiez le choix du cuir ou d’une toile aérée. De même, en ce qui concerne les chaussettes, évitez absolument les matériaux synthétiques et adoptez plutôt le coton. Qui plus est, changez absolument de paire de chaussettes tous les jours.
Faites preuve d’une hygiène irréprochable
N’hésitez pas à vous laver les pieds deux fois par jour, le matin avant d’enfiler vos chaussures et le soir dès que vous rentrez chez vous. De même, pour accentuer le nettoyage de cette partie de votre corps, utilisez une brosse en poils naturels et insistez plus fortement sur la plante de vos pieds ainsi qu’entre vos orteils. Une fois le lavage effectué, n’oubliez pas de sécher correctement vos pieds avant d’enfiler vos chaussettes ou vos chaussures. En effet, il serait dommage d’y installer de l’humidité avant même que votre transpiration ne s’en charge !
Choisissez des soins adaptés
Si ces quelques règles ne suffisent pas à limiter votre transpiration, sachez qu’il existe tout un tas de produits sur le marché permettant d’absorber celle-ci. Dans ce cas, n’hésitez pas à consulter un dermatologue. De même, vous pouvez aussi déposer du talc sur vos pieds avant d’enfiler vos chaussures. Cela évitera le développement de bactéries tout en absorbant votre transpiration. Enfin, n’oubliez pas d’intégrer des semelles antiodeurs dans chacune de vos chaussures et de les changer régulièrement.
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