Bien que nous rêvions toutes d’avoir des cheveux brillants, volumineux et aériens, la nature ne nous a pas toutes dotées des mêmes atouts. Certaines femmes souffrent d’excès de sébum ce qui contribue à rendre leurs cheveux plus gras. Pourtant, rassurez-vous, cela n’est pas une fatalité et il existe de multiples façons de lutter contre la fibre capillaire régressant trop vite. Voici donc quelques solutions maison pour lutter contre les cheveux gras.
Utilisez un shampoing doux
Le choix d’un shampoing est le premier point essentiel à ne pas négliger lorsque l’on souffre de cheveux à tendance grasse. En l’occurrence, il convient d’utiliser un shampoing doux au pH neutre. Qui plus est, même si vous ressentez le besoin de les laver plus souvent, cela ne les agressera pas. De même, sachez qu’il est inutile de surcharger vos cheveux en shampoing. Utilisez plutôt celui-ci en petite quantité de façon à ce qu’il soit bien dilué. Pour encore plus d’efficacité, sachez qu’il est également possible d’ajouter de l’aloe vera à votre shampoing. Enfin, sachez que l’eau chaude est l’ennemi du sébum. En outre, mieux vaut utiliser une eau de lavage et de rinçage tiède à froide. Qui plus est, n’hésitez pas à mélanger deux gouttes d’huile de thym ou de romarin à votre eau. Comme ces deux plantes sont astringentes, elles ne feront qu’assécher vos cheveux. De même, le citron a pour effet de resserrer les écailles, servez vous en !
Les bons gestes et ceux à éviter
Quelques gestes sont de véritables alliés pour garder une chevelure saine. Ainsi, faites un léger massage de votre cuir chevelu avant de vous faire un shampoing. Cela contribue à activer la microcirculation. De même, n’agressez pas vos cheveux lors du séchage et utilisez votre serviette éponge avec délicatesse. Votre sèche-cheveux, quant à lui, ne devra jamais se trouver à proximité de votre chevelure et privilégiez même, tant que possible, un séchage naturel. En revanche, lorsque vous lavez vos cheveux, évitez absolument de frotter votre tête avec vos ongles. De même, n’achetez jamais de shampoing pour bébés ou pour enfants qui sont, certes très doux, mais également très graissants.
Des cheveux sains sont le reflet d’une vie saine
Enfin, sachez que les cheveux gras sont souvent le reflet d’un déséquilibre hormonal ou d’un manque de certains nutriments. Aussi, il convient de ne pas se focaliser uniquement sur le soin des cheveux à proprement parler mais de soigner également votre alimentation. En outre, pour lutter contre les cheveux gras, privilégiez les aliments riches en cuivre, en manganèse, en vitamines A, B1, B2 et B6. À ce titre, les céréales complètes, les fruits secs, la levure, les germes de blé, les légumineuses, les agrumes et les fruits jaunes sont particulièrement recommandés. De même, les légumes verts et les fruits frais aident à éliminer les toxines, et les acides aminés ainsi que le zinc sont de véritables alliés. Enfin, sachez que dormir suffisamment contribue également à rendre les cheveux plus brillants et moins gras.
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