La science n’a jamais trouvé d’explication scientifique réellement satisfaisante. Pourtant, c’est un fait avéré : les hommes aiment les jolies poitrines ! En d’autres termes, avoir un joli décolleté est un atout de séduction non négligeable. Qui plus est, cela contribue à sublimer la silhouette et à mettre en valeur vos plus jolies tenues. Mais alors, comment faire pour avoir une poitrine au top ? Voici quelques conseils qui vous permettront de la chouchouter.
Mettez de la lingerie de qualité
Tout d’abord, sachez que peu importe la taille de votre poitrine, il est primordial d’utiliser de la lingerie de bonne qualité. Non seulement, celle-ci vous donnera un plus joli décolleté mais elle contribuera également à améliorer l’aspect naturel de vos seins dans le temps. En outre, si vous avez une petite poitrine, n’hésitez pas à mettre des soutiens-gorge push-up pour leur donner plus de volume. Au contraire, si votre poitrine et volumineuse, préférez des soutiens-gorge avec des bretelles larges.
Privilégiez l’eau froide
Sachez que l’eau froide a la propriété de raffermir et de tonifier le buste. Ainsi, à la fin de votre douche, n’oubliez pas de vous asperger d’eau fraîche pour favoriser votre circulation sanguine et tonifier les muscles de votre corps. Ne lésinez pas sur les moyens : plus la température est basse et plus les effets sont visibles !
Tenez-vous droite
Pensez également à vous tenir aussi droite que possible, les épaules en arrière. Cette position favorise le renforcement des muscles du buste et a tendance à relever la poitrine. En revanche, plus vous courberez le dos et plus votre poitrine sera tombante.
Faites-vous des gommages
Pour avoir un joli décolleté, pensez également à prendre soin de votre peau. Ainsi, n’oubliez pas d’hydrater le haut de votre buste quotidiennement et d’y faire des exfoliations au moins une fois par semaine. Cela permettra d’éliminer les cellules mortes à la surface de votre épiderme tout en activant votre circulation sanguine.
Faites de l’exercice
Pensez également à vous muscler par le biais d’une activité physique. Ainsi, n’allez pas croire que le fait de travailler ses pectoraux est strictement réservé aux hommes, bien au contraire ! De même, si vous n’avez pas accès à des équipements de sport, nous avons pour vous un exercice tout simple à réaliser à la maison. Placez vos mains paume contre paume, le poignet au niveau de votre menton. Effectuez ensuite une série de 20 pressions de vos paumes l’une contre l’autre. Cela renforcera les muscles de votre poitrine. De même, sachez que la natation est une excellente pratique pour ce genre de problématique. Au contraire, la course à pied a tendance à fragiliser l’élasticité des tissus à ce niveau du corps.
Oubliez le bronzage seins nus
Enfin, bannissez le surplus de rayons UV sur votre poitrine. D’une part, ces derniers favorisent le dessèchement de la peau et lui font perdre en élasticité, d’autre part, ils sont cancérigènes. Pensez donc à protéger votre épiderme des rayons du soleil et à couvrir vos seins un minimum.
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