Le soleil est très bon pour le moral. Ainsi, dès que celui-ci pointe le bout de son nez, il semble presque impossible de résister à l’appel de longues balades, de baignade et d’exposition prolongée en terrasse. Le teint terne de l’hiver laisse alors place à une mine éclatante sublimée d’un joli sourire ! Oui mais voilà, le soleil n’apporte pas uniquement que des bienfaits. Celui-ci peut aussi s’avérer très néfaste pour la santé. Alors, l’apparition du soleil, bonne ou mauvaise nouvelle ? On fait le point.
Les bienfaits des rayons UV sur votre peau
Tout d’abord, commençons par souligner les effets très positifs du soleil sur votre épiderme. En effet, si l’on a tendance à parler le plus souvent de l’impact négatif des rayons UV sur le corps, n’oublions pas que ces derniers sont indispensables au fonctionnement de l’organisme. En effet, ce sont les rayons UV qui stimulent la production de vitamine D. Or, celle-ci est particulièrement bénéfique à la calcification de nos os. Qui plus est, les rayons UV permettent de soigner certaines maladies comme l’eczéma ou le psoriasis. En parallèle, si la peau devient plus foncée au soleil, c’est aussi parce que les rayons UV activent son mécanisme d’autodéfense. Autrement dit, il est essentiel de savoir profiter du soleil. Seulement, quelques minutes par jour suffisent. Il est primordial de ne pas en abuser et de se protéger avec une crème solaire, surtout en cas d’exposition prolongée.
Les effets négatifs des rayons du soleil sur notre épiderme
Lorsque l’on s’expose trop intensément au soleil, les rayons UV peuvent devenir particulièrement nocifs. Il existe alors trois types de rayons solaires différents : les UVA, les UVB et les UVC. La troisième catégorie est la plus nocive mais celle-ci est dopée directement par la couche d’ozone. Les UVB, quant à eux, sont les responsables des coups de soleil. Enfin, les UVA pénètrent plus profondément dans l’épiderme et provoquent le vieillissement cutané en diminuant l’élasticité de la peau. Qui plus est, les rayons UV ont tendance à stimuler la production de mélanine. Lorsque celle-ci devient excessive, cela peut engendrer l’apparition de taches brunes. Enfin, comme nous le savons tous, les rayons UV sont le premier facteur de risque des cancers de la peau. Qui plus est, ils sont plus particulièrement nocifs pour les personnes ayant la peau claire ou des antécédents familiaux. Il est donc essentiel de se protéger du soleil et de ne pas s’exposer entre 12:00 et 16:00, moment de la journée où les rayons sont le plus intense.
Enfin, sachez que les rayons UV produits par les machines des centres esthétiques sont particulièrement nocifs. Ces derniers ne vous apportent que les aspects négatifs du soleil, outre le côté esthétique, ils sont un vecteur très favorisant dans l’apparition des cancers cutanés.
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