Comment avoir une belle peau quand on est ado ?

14/12/2017

Comment avoir une belle peau quand on est ado ?

La période de la puberté est un moment particulièrement ingrat. Sous l’effet des hormones, le corps opère de profonds changements, et cela se remarque sur la peau. Pourtant, il s’agit également d’une période durant laquelle les jeunes souhaitent maîtriser leur apparence pour paraître bien aux yeux des autres. Alors, comment faire pour conserver une jolie peau au moment de l’adolescence ?

Prendre soin de sa peau au quotidien

Tout d’abord, pour avoir une jolie peau, il est essentiel de mettre en place une routine de beauté à respecter chaque jour. Le lavage est absolument primordial. Au moment de l’adolescence en particulier, il est nécessaire de laver son visage au moins deux fois par jour, le matin et le soir. Cela permet d’éliminer l’excès de sébum qui a tendance à boucher les ports de l’épiderme et à créer de petites imperfections. Pour cela, utilisez plutôt un savon doux qui n’agressera pas votre peau.

Exfolier son épiderme

En plus de ces lavages quotidiens, il est nécessaire de réaliser un gommage au moins une fois par semaine. Cela permet de débarrasser les cellules mortes présentes à la surface de la peau, ainsi que les points noirs qui forment des bouchons dans les ports de l’épiderme. L’exfoliation permet à la peau de mieux respirer et de se régénérer. Elle gagne ainsi en éclat et cela limite l’apparition des imperfections.

Bien hydrater sa peau

L’hydratation est également essentielle pour conserver une belle peau et pour lutter contre l’acné. En effet, lorsque la peau s’assèche, elle se défend en augmentant sa production de sébum. Or, lorsque l’épiderme devient gras, cela favorise l’apparition de boutons. Voilà pourquoi il est nécessaire de mettre une crème hydratante sur votre visage chaque jour. N’oubliez pas de choisir un produit adapté à votre type de peau et portant la mention « non comédogène ».

Ne pas abuser du maquillage

S’il est compréhensible de vouloir camoufler ces petites imperfections avec l’utilisation de maquillage, sachez qu’il ne faut pas en abuser. Commencez par choisir les bons produits cosmétiques, et évitez d’étouffer votre peau sous une couche trop épaisse de fond de teint. Privilégiez les produits cosmétiques non huileux et minéraux.

Se protéger du soleil

Les rayons UV ont tendance à faire vieillir la peau prématurément mais également à aggraver l’acné. En effet, si le soleil donne l’impression d’assécher les boutons et d’améliorer le problème, il n’en est rien. Il empêche le sébum de sortir sur le moment mais provoque ensuite une explosion de boutons. Qui plus est, le soleil augmente le risque de pigmentation des cicatrices d’acné. Ainsi, si vous ne voulez pas garder un souvenir impérissable de votre adolescence sur votre peau, n’oubliez pas de vous protéger avec un écran solaire.

Demander conseil à un professionnel

Si tous ces conseils ne suffisent pas, n’hésitez pas à vous renseigner auprès d’un dermatologue. Il pourra vous recommander certains produits qui vous aideront à lutter contre cette situation passagère. Des solutions médicamenteuses sont disponibles en vente libre en pharmacie. D’autres, en revanche, nécessitent un suivi médical plus poussé.

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