Nombreuses sont les personnes à revoir leurs habitudes et à se lever de plus en plus tôt le matin. Ce phénomène nous vient tout droit des États-Unis, et certains n’hésitent pas à pratiquer leur sport le matin ou leur loisir favori avant d’aller travailler. Que vous soyez de celles qui aiment vous lever plusieurs heures avant de vous rendre au bureau ou que vous préfériez profiter de votre lit, il reste néanmoins indispensable de vous consacrer un peu de temps pour vous. Pour avoir une belle peau et pour vous sentir en pleine confiance, rien n’est plus efficace que d’adopter une routine beauté chaque jour. Cela vous aidera à dire adieu aux imperfections, aux traces de fatigue ou à tout autre désagrément.
Commencez par un peu de sport !
Certaines femmes sont particulièrement sportives et n’envisagent pas de commencer leur journée sans une séance de fitness ou de footing. D’autres, en revanche, ne sont pas du matin. Quoi qu’il en soit, il est indispensable de faire votre petite gymnastique du visage chaque matin. Ainsi, devant le miroir, n’hésitez pas à sourire, à ouvrir grand la bouche ou à faire des grimaces pour étirer tous les muscles de votre visage. En consacrant cinq minutes à ces exercices, vous préviendrez le relâchement des tissus de votre peau et limiterez donc le vieillissement de votre visage. D’ailleurs, nombreux sont les ouvrages à prôner le yoga du visage.
Nettoyez votre visage
Ensuite, une fois cette petite séance de sport facial effectué, il est primordial de nettoyer votre visage. Même si vous vous êtes déjà démaquillé la veille, l’application d’une lotion nettoyante sur votre peau le matin permettra de retirer l’excédent de sébum ou les résidus de crème de nuit qui s’y trouve. En revanche, il est inutile d’utiliser un savon au risque d’assécher votre peau et de favoriser la production de sébum en excès dans la journée.
Utilisez des soins
Bien entendu, votre petit rituel devra également se composer de soins. Tout dépend alors de la nature de votre peau. Si vous avez tendance à avoir un épiderme très sec, privilégiez les crèmes nourrissantes. En revanche, si votre peau est mixte ou grasse, orientez-vous plutôt vers une crème ou un gel hydratant. Sachez aussi qu’à partir de 25 ans il est recommandé d’utiliser une crème anti-âge, notamment sur le contour des yeux et de la bouche.
Terminez par votre maquillage
Enfin, si vous êtes de celles qui aiment se maquiller au quotidien, il ne vous restera plus qu’à suivre votre routine de make-up habituelle. Là encore, n’oubliez pas d’appliquer au préalable une base de make-up pour lisser votre épiderme et le protéger tout au long de la journée.
Bien entendu, cette routine matinale est non exhaustive et peut s’adapter à toutes vos envies, du moment que vous vous fassiez plaisir ! N’hésitez pas à réaliser un ou des exercices de méditation. Cela vous aidera à vous sentir plus sereine et à être en pleine possession de vos moyens.
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