Les effets de l’alcool sur ma beauté

23/02/2018

Les effets de l’alcool sur ma beauté

Même si les fêtes de fin d’année sont déjà loin derrière nous, il faut bien reconnaître qu’il y a toujours une bonne occasion pour boire un verre entre amis. Toutefois, vous avez sans doute déjà constaté que l’alcool avait un très mauvais effet sur votre beauté. La célèbre « gueule de bois » n’est pas ce qu’il y a de plus glamour, et l’alcool a de lourdes conséquences sur votre peau. Voici donc un rapide tour d’horizon de ses effets néfastes sur votre joli minois…
 

Le dessèchement de la peau

L’excès d’alcool favorise le manque d’eau de l’organisme et agit comme un diurétique. Par conséquent, la peau est déshydratée et perd de sa souplesse. Voilà pourquoi il est recommandé de boire beaucoup d’eau entre chaque verre d’alcool. De même, la consommation de thé vert est excellente pour favoriser l’hydratation. Ainsi, vous limiterez les dégâts comme le teint terne, les rongeurs et les tiraillements.
 

La poussée d’acné

L’alcool est également très chargé en sucre. Or, le glucose augmente le vieillissement de l’épiderme et a tendance à dérégler vos taux hormonaux. C’est ainsi que de vilains boutons font leur apparition lorsque vous avez trop bu ou consommé trop de chocolat.
 

Les yeux gonflés

L’alcool est aussi inflammatoire. Il dérègle la circulation des capillaires, ce qui accentue les cernes et les poches sous les yeux. À terme, lorsque la consommation d’alcool est trop régulière, cela peut laisser des marques visibles et durables sur le visage.
 

L’apparition de rides

Parmi les dérèglements de l’organisme les plus répandus à cause de l’alcool, l’apparition des rides est un incontournable. En effet, l’alcool est une toxine qui contient très peu de nutriments. Elle affaiblit le foie et amoindrit l’efficacité de cette station d’épuration naturelle de l’organisme. Lorsque le foie est usé, cela entraîne une fatigue générale et les premières rides font leur apparition. Voilà pourquoi, après quelques soirées trop arrosées, une cure de détox s’impose !
 

Les troubles du sommeil

Vous pensiez peut-être vous endormir plus rapidement après avoir bu ? Pourtant, des études montrent que le sommeil est en réalité beaucoup plus agité après la consommation d’alcool. Il est plus fractionné et entraîne des ronflements. Le sommeil alcoolisé n’est donc pas de bonne qualité, et ne régénèrent pas correctement l’organisme.
 

La prise de poids

Enfin, dernier effet et non des moindres : la prise de poids. L’alcool est un ingrédient très riche en sucre. Pour vous donner une idée, deux verres de vin ou une pinte de bière équivalent à la consommation de trois biscuits au chocolat, et il faut compter 25 minutes de marche pour les éliminer. Sachez aussi que plus l’alcool est fort et plus il est calorique.

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