On fait une cure détox pour la peau

30/11/2018

On fait une cure détox pour la peau

On aime prend soin de sa peau, mais parfois, il y a des moments où celle-ci n’en peut plus. Elle devient terne, sort des boutons, se marque rapidement et devient ingérable ! A la manière des cures détox que l’on peut faire à la suite des repas de fin d’année, on peut tout à fait faire une cure détox de la peau ! Suivez le guide !
Quand ?

Les changements de saison sont le moment idéal pour remettre la peau en cohérence avec son fonctionnement : c’est souvent le moment où l’on va changer de routine de soins. Par exemple, à l’approche de l’hiver, on va lui proposer des textures plus riches, plus nourrissantes, il est donc bon de proposer à la peau un moment de transition pour qu’elle se débarrasse de ses toxines et envisage le changement de saison de façon sereine !
Comment ?

On commence donc par se faire du bien de l’intérieur. L’alimentation, ce n’est pas un secret, est le meilleur médecin de notre peau. Et donc ce qui va détoxifier l’organisme va aussi être bénéfique pour la peau. On commence sa journée par un jus de citron avec de l’eau tiède au réveil et l’on continue sa journée en abreuvant son organisme de tisanes et de jus de légumes. On élimine tout ce qui peut être inflammatoire pour la peau et toxique sur le long terme, sucres et gras en tête. Et on n’oublie pas de se reposer.

On chouchoute sa peau en la laissant se reposer

 

On démarre par un soin profond qui va désincruster les pores : pour cela on réalise un sauna facial à la maison, soit en utilisant un appareil spécifiquement dédié, soit en optant pour un bol rempli d’eau chaude sur lequel on place la tête quelques minutes. Sous l’effet de la vapeur chaude, les pores de la peau vont s’ouvrir, la peau sera plus réceptive aux soins qui vont suivre. On réalise ensuite un gommage avec de petits grains pour débarrasser le voile terne de la peau et on fait éventuellement suivre d’un masque détox au charbon qui va débarrasser l’épiderme de la pollution. Une fois ce nettoyage effectué en profondeur, on rééquilibre la peau, on la remet en condition en faisant suivre d’un soin hydratant, masque, puis sérum et crème hydratante. Pour les peaux grasses, on équilibre avec des produits adaptés.

On fait l’impasse quelques jours sur le maquillage

 

Less is more et il est grand temps de laisser la peau respirer ! Ce n’est pas que le maquillage est le mal incarné ; mais de temps en temps, il peut être intéressant de laisser la peau vivre naturellement, sans couches successives de produits un peu occlusifs. Si vraiment on ne veut pas sortir peau nue, on peut poudrer légèrement le teint, mais l’idéal est vraiment de ne donner à la peau que l’essentielle : de l’hydratation.
On masse la peau

A la manière d’un massage du corps qui va aider à éliminer les toxines, on n’hésite pas à faire des massages du visage pour aider à drainer les toxines : on peut effectuer des mouvements d’acupression qui vont détendre et permettre à la peau de s’apaiser. Le massage détend également les traits, ce qui va permettre à la peau et aux traits de se lisser. On part du nez pour aller vers les oreilles, on s’attarde sur les maxillaires et le menton pour revenir vers les sourcils et le front pour repartir vers l’extérieur. On peut éventuellement utiliser des huiles équilibrantes, nourrissantes ou apaisantes pour plus de bienfaits. On peut pousser la détox jusqu’aux ongles ou aux cheveux par exemple en pratiquant le low-poo voire le no-poo.

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