Pas facile de garder une belle chevelure tout au long de l’année. Un peu comme les feuilles qui quittent l’arbre une fois l’automne venu, vos cheveux ont tendance à tomber à chaque changement de saison ? Voici comment faire face à cette chute saisonnière.
Tout d’abord, il faut savoir que la chute saisonnière n’a absolument rien d’anormal. Perdre des cheveux régulièrement fait partie du cycle normal de renouvellement de la chevelure : la vie d’un cheveu s’élève en moyenne à 4 ans, mais heureusement pour nous, tous n’arrivent pas en fin de vie en même temps, ce qui explique que l’on en perd régulièrement. On estime en effet qu’entre 50 et 100 cheveux tombent chaque jour chez une personne en bonne santé. Le savoir devrait donc déjà vous rassurer !
Il existe toutefois des petites choses à savoir pour éviter que cette chute saisonnière ne devienne trop importante.
Préservez vos cheveux
L’hiver est une saison rude pour les cheveux : ils passent sans arrêt du chaud au froid, sont étouffés par les bonnets et subissent les affres de l’électricité statique. Résultat, ils ont tendance à devenir ternes, secs et cassant, ce qui peut accélérer leur chute.
La solution ? Les chouchouter en douceur ! Pour cela, utilisez des shampooings doux que vous n’utiliserez que sur les racines afin de préserver les longueurs. Faites également régulièrement des masques (hydratants, nourrissants, réparateurs) afin de réparer la fibre capillaire. Enfin, évitez au maximum les accessoires de coiffage qui élèvent la température du cheveu tels que sèche-cheveux, lisseurs ou boucleurs et privilégiez les ustensiles de coiffage (brosse, peigne) en matières naturelles. Enfin, si c’est possible, n’hésitez pas à humidifier l’air de votre intérieur pour maintenir l’hydratation.
Nourrissez la masse capillaire
L’été, les cheveux sont aussi malmenés pour d’autres raisons ! L’exposition aux rayons solaires qui patine si joliment votre couleur fragilise énormément votre cuir chevelu et vos cheveux qui risquent de souffrir. Pour les protéger, on opte pour le chapeau, la casquette ou le foulard et on limite les dégâts en appliquant un soin solaire capillaire qui gaine la fibre capillaire pour éviter qu’elle ne soit attaquée par les UV (d’autant plus si les cheveux sont colorés !). Après une journée en mer ou en piscine, bien rincer les cheveux et leur faire bénéficier d’un masque aux vertus nutritives ou hydratantes selon les besoins. Les bains d’huile sont idéaux pour tonifier la fibre et lui redonner toute sa superbe. Enfin, si vous êtes adepte des masques fait maison, n’hésitez pas à tester le combo huile d’olive et jaune d’œuf qui allie les vertus nutritives de l’huile d’olive aux propriétés nourrissantes et complètes de l’œuf !
Au printemps et à l’automne, complémentez
A la sortie de l’hiver, les cheveux ont souvent tendance à être ternes, déshydratés (à cause des bonnets, de l’alternance chaud/froid). A l’automne, le cuir chevelu est quant à lui agressé des méfaits du soleil tout l’été, les cheveux tombent (c’est une perte normalde, saisonnière) : pour booster un retour en pleine forme de la santé de vos cheveux, vous pouvez prendre des compléments alimentaires spécifiquement dédiés pour les cheveux : ils contiennent des vitamines et sels minéraux qui vont aider le cheveux à se restructurer et se renforcer. Une petite cure à chaque changement de saison ne peut pas faire de mal de même qu’après une grossesse !
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